Muse
__
المدير العام للمنتدى عدد المساهمات : 261 شـُهرة العضو : 440 نقـاط التمـيّـز : 44 التسجيل : 17/03/2010 أوسمة :
| موضوع: التمارين الأساسية لأداء رفيع لجميع الفنون القتالية السبت 17 أبريل 2010, 4:31 pm | |
| مجموعة من تمارين التسخين و التمديد الضرورية لتكوين الرياضي الناجح | |
|
N0UN0U0
._.
عدد المساهمات : 505 شـُهرة العضو : 784 نقـاط التمـيّـز : 59 التسجيل : 17/03/2010 الإقامة : تـــ نـانـت ـــاج أوسمة :
| |
LYLIA TADJ
مشرفـة عامـة عدد المساهمات : 259 شـُهرة العضو : 443 نقـاط التمـيّـز : 51 التسجيل : 13/05/2010 الإقامة : قدام جارنا أوسمة :
| موضوع: رد: التمارين الأساسية لأداء رفيع لجميع الفنون القتالية الخميس 28 أكتوبر 2010, 1:33 pm | |
| هو موضوع مليح بصح مايخرجش عليا يخرج على صحبتي هي كاراطي تاع الصح futurestar | |
|
lamlouma
عدد المساهمات : 11 شـُهرة العضو : 22 نقـاط التمـيّـز : 3 التسجيل : 16/08/2010 أوسمة :
| موضوع: رد: التمارين الأساسية لأداء رفيع لجميع الفنون القتالية الأحد 14 نوفمبر 2010, 4:24 pm | |
| شكرا admin ..موضوع بجد اكثر من رائع | |
|