منتديات تـاجـنانـت

TAJNANET.YOO7.COM
 
الرئيسيةبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 المكسرات للوقاية من الإصابة بأمراض القلب والسكري

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
N0UN0U0

._.


._.
avatar

ذكر


عدد المساهمات : 505
شـُهرة العضو شـُهرة العضو : 784
نقـاط التمـيّـز نقـاط التمـيّـز : 59
التسجيل : 17/03/2010
الإقامة الإقامة : تـــ نـانـت ـــاج
أوسمة أوسمة :

مُساهمةموضوع: المكسرات للوقاية من الإصابة بأمراض القلب والسكري   السبت 01 يناير 2011, 5:16 pm

أظهرت دراسة حديثة أن تناول المكسرات خاصة منها اللوز يساعد على الوقاية من الإصابة بأمراض القلب والسكري.

وأفادت الدراسة التي نشرت في دورية الكلية الأمريكية للتغذية أن اللوز يساهم في تنشيط الأوعية الدموية موضحة أن إدخال المكسرات في الوجبات قد يساعد على علاج النوع الثاني من مرض السكري.

و أضافت أن استهلاك وجبة غنية باللوز قد يعمل على تحسين حساسية الأنسولين ويقلص من مستويات الكوليسترول السيئ لدى الأشخاص المهيئين للإصابة بالسكري وهم الذين يرتفع لديهم سكري الدم عن المستويات الطبيعية ولكن لم يرق إلى المستوى الذي يصنفهم بمرضى السكري.

يشار إلى أن اللوز خال من الكولسيترول ويعد الأغنى مقارنة مع أنواع أخرى من المكسرات بالمواد الغذائية الضرورية الست وهي الألياف والمغنيسيوم والبروتين والبوتاسيوم والنحاس وفيتامين "أ" و "ب".

المصدر: وكالات





" هناك نوعان من الناس : أناس سعيدون ، و أناس يتذمرون من عملهم " .. نـونـو



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



* [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ** [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ** [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] *

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بنت الجزائر


avatar

مشرفـة عامـة


انثى
عدد المساهمات : 508
شـُهرة العضو شـُهرة العضو : 716
نقـاط التمـيّـز نقـاط التمـيّـز : 86
التسجيل : 15/07/2010
الإقامة الإقامة : تاجنانت
أوسمة أوسمة :

مُساهمةموضوع: رد: المكسرات للوقاية من الإصابة بأمراض القلب والسكري   الأحد 02 يناير 2011, 5:16 pm

شكرا على المعلومة نونو

مع التحية




[centre]





* [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ** [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] ** [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] *


[centre]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
silver tadj



avatar

انثى


عدد المساهمات : 89
شـُهرة العضو شـُهرة العضو : 108
نقـاط التمـيّـز نقـاط التمـيّـز : 10
التسجيل : 19/05/2010
الإقامة الإقامة : دارنا en face لجارنا
أوسمة أوسمة :

مُساهمةموضوع: رد: المكسرات للوقاية من الإصابة بأمراض القلب والسكري   الأربعاء 26 يناير 2011, 1:11 pm

شكرا على المعلومة نونو

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
المكسرات للوقاية من الإصابة بأمراض القلب والسكري
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات تـاجـنانـت :: ˚ஐ˚{ ♥ القسـم العـام ♥}˚ஐ˚ :: الصحة و الطب-
انتقل الى: